O nosso cérebro pode mudar e se adaptar ao longo da vida. Isso é incrível. A neuroplasticidade ajuda a criar novas conexões neurais. Ela também
A Dieta Low Carb está se tornando popular na nutrologia comportamental. Ela ajuda muito na melhoria do humor e no aumento da energia. Segundo Dr.
Aumento das alergias alimentares e intolerâncias afeta muito a saúde. Isso não só prejudica a saúde digestiva como também a saúde mental. Dr. Jô Furlan,
O Jejum Intermitente está se tornando mais popular. Isso acontece porque ajuda na perda de peso e melhora a saúde metabólica. Segundo Dr. Jô Furlan,
O jejum intermitente envolve alternar entre comer e jejar. Ele pode ajudar na perda de peso, melhorar o metabolismo e diminuir a inflamação. Essa prática
A disbiose intestinal é um problema que afeta o equilíbrio das bactérias no intestino. Isso pode ter grandes impactos na saúde mental e no comportamento.
O jejum intermitente está se tornando muito popular. Isso porque ele promete ajudar na perda de peso e melhorar a saúde. Ao alternar entre comer
A vitamina C é muito importante para a imunidade e o bem-estar mental. Ela está presente em muitas frutas e verduras. Este antioxidante essencial ajuda
Buscar uma saúde mental ótima é um grande desafio. O Dr. Jo Furlan diz que a nutrologia comportamental é muito importante. Ela mostra que uma
A relação entre a nutrição e a saúde mental é muito importante hoje em dia. Pesquisas recentes mostram que alguns alimentos podem ajudar o cérebro.
Neurocientista, professor e pesquisador na área de Neurociência do Comportamento
