Muitas pessoas querem viver mais e se sentir bem. Por isso, estão focando na nutrição e no estilo de vida. Pesquisas mostram que comer bem,
A Organização Mundial da Saúde diz que 2 bilhões de pessoas carecem de vitaminas e minerais. Essa informação mostra como crucial é ter uma alimentação
Você sabia que o estresse crônico pode afetar sua longevidade e saúde geral? A relação entre estresse e alimentação é complexa. Ela pode influenciar diretamente
Muitas pessoas querem viver mais e se sentir melhor. O Dr. J. Furlan, um especialista em nutrologia comportamental, fala sobre o biohacking. Ele mostra como
Adotar um estilo de vida saudável é essencial para viver mais e se sentir bem. A Dieta Mediterrânea é muito eficaz para melhorar a saúde
Você sabia que uma dieta vegana pode fazer você parecer mais jovem? Estudos recentes na revista BMC mostram que o que comemos afeta muito o
O envelhecimento é um processo natural. Mas, como envelhecemos pode mudar com nossas escolhas e estilo de vida. Segundo Dr. Jô Furlan, nutrólogo e neurocientista,
A alergia a corantes alimentares é um tema importante hoje em dia. Isso porque esses corantes podem afetar muito a saúde, especialmente em crianças e
O Jejum Intermitente está se tornando popular para perder peso e melhorar a saúde. Segundo Dr. Jô Furlan, nutrologo e neurocientista, ele pode mudar a
Quando começamos uma dieta com redução de carboidratos, podemos sentir efeitos colaterais. Dr. Jô Furlan, um nutrólogo e neurocientista, dá dicas importantes para uma transição
Neurocientista, professor e pesquisador na área de Neurociência do Comportamento
