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Você já se perguntou por que mudar hábitos alimentares é tão difícil? A resposta está no nosso cérebro. A neurociência comportamental ajuda a entender como
Você já se sentiu irritado ou ansioso sem motivo aparente? Talvez a resposta esteja na sua alimentação. A relação entre a alimentação e o bem-estar
Você já se sentiu escravo de seus impulsos alimentares? A sensação de fome que parece nunca passar, o desejo por alimentos pouco saudáveis… É como
Você já se sentiu sobrecarregado pelo estresse e percebeu que sua alimentação foi afetada? A relação entre hábitos alimentares e estresse é complexa. Ela pode
O jejum intermitente está se tornando popular para perder peso. Ele envolve alternar entre comer e jejuar. Isso pode melhorar a saúde e o metabolismo.
Você está pensando em começar com o jejum intermitente para melhorar sua saúde e perder peso? Essa prática alimentar está muito em moda. Vamos ver
O jejum intermitente está ganhando popularidade. Isso porque ele pode trazer benefícios potenciais para o cérebro e a mente. Praticar o jejum intermitente pode ser
Você já se perguntou como os motores de busca entendem o que você está procurando? A resposta está na palavra-chave. Ela resume o conteúdo de
O jejum intermitente está se tornando popular. Isso porque ele pode trazer benefícios para a saúde. Ao alternar jejum e alimentação, o corpo muda no
Neurocientista, professor e pesquisador na área de Neurociência do Comportamento
