Manter o cérebro energizado e gerenciar o estresse são essenciais para uma vida saudável. As vitaminas do Complexo B são fundamentais nesse processo. Elas ajudam
A Vitamina D é essencial para a saúde. Ela afeta o humor, a saúde dos ossos e a imunidade. Você sabia que o sol é
A vitamina C é muito importante para a imunidade e o bem-estar mental. Ela está presente em muitas frutas e verduras. Este antioxidante essencial ajuda
A vitamina E é muito importante para proteger as células. Ela ajuda a evitar danos causados por radicais livres. Essa vitamina tem propriedades antioxidantes. Ela
A nutrição está sempre mudando. Saber a diferença entre alimentos naturais e processados é essencial para escolher bem o que comemos. Segundo a Atena Editora,
Buscar uma saúde mental ótima é um grande desafio. O Dr. Jo Furlan diz que a nutrologia comportamental é muito importante. Ela mostra que uma
Adotar hábitos alimentares naturais é uma jornada que pode mudar sua vida. Segundo o “Guia Alimentar para a População Brasileira”, uma dieta saudável deve ter
Escolher alimentos in natura ou pouco processados é essencial para uma dieta saudável. Isso é o que o Guia Alimentar para a População Brasileira mostra.
A neurociência e a nutrição natural estão mais ligadas do que nunca. Isso porque entender como os alimentos ultraprocessados afetam nosso comportamento alimentar é crucial.
Muitas pessoas querem viver de forma saudável. O Dr. Jo Furlan, especialista em nutrologia comportamental, diz que a chave está em comer alimentos naturais. Evitar
