Muitas pessoas querem viver mais e se sentir bem. Por isso, estão focando na nutrição e no estilo de vida. Pesquisas mostram que comer bem,
A tecnologia está mudando como vivemos e envelhecemos. Com a inteligência artificial na saúde, podemos prever e prevenir doenças. Isso aumenta a longevidade com qualidade.
A cada dia, aprendemos mais sobre a nutrição personalizada baseada no DNA. Ela pode ser a chave para uma vida mais longa e saudável. Até
Caminar 7.000 passos diários pode diminuir o risco de morte em 47%. Um estudo na The Lancet Public Health mostrou isso. Isso mostra como hábitos
A Organização Mundial da Saúde diz que 2 bilhões de pessoas carecem de vitaminas e minerais. Essa informação mostra como crucial é ter uma alimentação
Você sabia que o estresse crônico pode afetar sua longevidade e saúde geral? A relação entre estresse e alimentação é complexa. Ela pode influenciar diretamente
Muitas pessoas querem viver mais e se sentir melhor. O Dr. J. Furlan, um especialista em nutrologia comportamental, fala sobre o biohacking. Ele mostra como
A busca por melhorar a cognição e a longevidade cerebral está em alta. Os nootrópicos naturais são uma solução promissora para isso. Estes compostos ajudam
A saúde do cérebro é essencial para viver mais. Entender os ácidos graxos ômega-3 é fundamental para uma vida saudável. Estudos recentes revelam que falta
A Dieta que Imita o Jejum está sendo muito discutida por seus benefícios à saúde. Estudos recentes indicam que ela pode ser muito boa para
Neurocientista, professor e pesquisador na área de Neurociência do Comportamento
